05.12.2020

Türchen 5 – Ingwer Shot Reloaded 

Während des ersten Lockdowns hat euch Magda bereits mit einem Rezept für einen Ingwershot versorgt, der euch mit wichtigen Vitaminen und Mineralien versorgt und dafür sorgt, dass euer Immunsystem gestärkt wird. Der Ingwer-Shot enthält eine sehr hohe Dosis an Vitamin C, Eisen, Magnesium, Calcium, Kalium, Natrium und Phosphor. Jetzt im Winter ist es umso wichtiger, dass ihr euer Immunsystem weiterhin so gut es geht unterstützt, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. 

Deshalb startet heute unsere Ingwershot-Challenge-Reloaded. 

Was ihr alles für ca. 750 ml benötigt?
100g Ingwer (netto, also bereits geschält)
Saft von 3 Orangen 
Saft einer Zitrone 
1 tl Kurkuma 
1/2 TL frisch gemahlenen Pfeffer
2 Datteln (10 Minuten in Wasser eingeweicht) oder 2 EL Honig 
400 ml Wasser 

Zubereitung: Alles in einen leistungsstarken Mixer geben, flüssig und stückchenfrei pürieren. 

Fertig! 

Im Video gibt Magda bekannt, welche Personen sie für die Ingwershot-Challenge nominiert, also schaut euch das Video auf jeden Fall bis zum Ende an. Nicht, dass ihr eventuell nominiert seid. 😀 

Bleibt gesund!