Challenge 3: Split Challenge

In dieser Challenge sorgt Kevin dafür, dass ihr ganz bequem in den Split (Spagat) im Dezember kommt, so dass so gar Jean Claude Van Damme neidisch wäre. OK, die jüngere Generation kann jetzt “Jean Claude Van Damme split” googeln 🙂

Ziel ist es, in den nächsten 4 Wochen einfach tiefer in den Split zu kommen.

Wenn ihr gemeinsam mit Kevin die Split-Challenge starten möchtet, schreibt ihr eine E-Mail an: kevin@crossfitwuppertal.de.

Ihr bekommt alle Infos direkt per Email zugesendet und werdet auch in eine interne WhatsApp Gruppe eingeladen.


UPDATE: 01.12.2020

Anbei findet ihr die ersten Schritte, was ihr in den kommenden Tagen tun könnt, um am besten zu starten.

Kevin erklärt Euch in diesem Video Step by Step die Schritte auf dem Weg zu Eurem “Split”.

Viel Spaß dabei!