Liebe CFW-Community,
wie ihr vielleicht mitbekommen habt liefen vor kurzem die alljährlichen Crossfit Games. Auch diese mussten aufgrund von Corona unter ganz anderen Bedingungen stattfinden als sonst. Nichts desto trotz hat hier niemand den Kopf in den Sand gesteckt und am Ende war es doch ein tolles Event für die gesamte Crossfit Community.
Wir, als Crossfit Wuppertal, wollen mit euch zusammen neben Zoom Kursen auch eine kleine eigene „Crossfit Wuppertal Games-Home Edition“ ins Leben rufen.
Jeden Sonntag posten wir ein Workout, welches ihr innerhalb der Woche jederzeit absolvieren könnt.
Ihr braucht hierbei keine Angst haben. Die Workouts sind für jeden machbar und es wird KEIN Equipment benötigt. Ansprechpartner sind hier Celine und Jan und bitte sendet Ihnen immer den folgenden Samstag euer Ergebnis für das Workout.
Also hoch von der Couch und viel Spaß mit Workout Nummer 1!
Die Workouts findet ihr immer in den Beiträgen weiter unten!
