Liebe Mitreisende,
anbei erhaltet ihr das Programm für Montag, 15.02.2021
Wochenübersicht
Workout of the Day
Equipment
https://linktr.ee/virtualbigbox
—-Für alle Boxen nutzbar!—-
Scoreboard der WOD Kurse
https://linktr.ee/virtualbigbox
BigBox
https://zoom.us/j/95967755887
Passcode bigbox
Kurse in der Bigbox
12.00h CrossFit Gera 30min Core
17.00h CrossFit Calw WOD
18.00h CrossFit Lakefront WOD
18.30h CrossFit Chiemgau WOD
18.45h CrossFit SG KB/DB Class
19.00h CrossFit Assault WOD
19.00h CrossFit Black Forest Reset Mobility
19.40h DEIN CrossFit WOD
Kurse für eure Kids in der Bigbox
16.00h CF Mit Schmackes (CF Minis (3-5))
16.30h CF Mit Schmackes (CF Kids (6-13))
17.00h CF Hangover/ Kenpokan (Jiu Jitsu Kampfsport (6-11))
Die Kids-Kurse finden in der Bigbox statt. Zur Sicherheit eurer Kinder bitte Kamera an, wir kontrollieren!
https://zoom.us/j/95967755887
Passcode bigbox
weitere starke Kurse für euch
Yoga/Mobility
10:00h CrossFit Virage
Mobility Drills, Focus Finger, Hand, Handgelenke, Zehen, Fuß, Fußgelenke,
Matte
https://us04web.zoom.us/j/2731463645?pwd=L2dpR2NCNnZtQ1AwT01Qd1FLQ3JnZz09
18:00h CrossFit Hangover
Pilates
https://us02web.zoom.us/j/8390857382
18:00h CrossFit Sennestadt
Yoga
Matte
https://zoom.us/j/415392365
19:00h CrossFit Black Forest
RESET Mobility
Matte
https://us02web.zoom.us/j/84589501104?pwd=enBvcE1rOGFkVHdmalMxMCtmREtWQT09
20:30h CrossFit Schwäbisch Gmünd
Moblity & Entspannung
Matte
https://zoom.us/j/94934594566
Specialty
09:30h CrossFit WestGym
MamaFit
https://us02web.zoom.us/j/87363151170?pwd=V0hiZDEvVHo5WURHVFpLUjRadjZKUT09
Kenncode: 154407
19:00h Kenpokan Hannover/CFH
Capoeria
https://us02web.zoom.us/j/9591238889
07:30h CrossFit YAY
Core emom30
Matte
https://us04web.zoom.us/j/72289553876?pwd=bGFqY2E2S0FEcHB0cFpZeU0xYWFBQT09
WOD/Strength/KB
06:00h CrossFit Chiemgau
WOD
elastic Band, DB, KB, Barebell, Bottels
https://us02web.zoom.us/j/87447158788
07:15h CrossFit Schmiede
WoD
(mit und ohne Equipment) DB oder KB
https://zoom.us/j/99649382182?pwd=MktmTzlpdm13a2VMc2tjQXQxeFpUUT09123456
08:30h CrossFit Leipzig
WOD
https://us02web.zoom.us/j/82802793007
09:00h CrossFit mit Schmackes
WOD
DB/KB/Odd Object/Band
https://zoom.us/j/9456000605?pwd=Q2M5VWFCWm9BWVkrb0xaTlczMEs5UT09
Kenncode: crossfit
10:00h CrossFit Liberty
WOD
https://us02web.zoom.us/j/7153820707
10:00h CrossFit DD
WOD
ohne Equioment
https://zoom.us/j/99129054697?pwd=UTk3d0tjU0xOZXlpT294MHdMS1BsZz09
12:00h CrossFit Wiesbaden
WOD
mit und ohne Equipment
https://us02web.zoom.us/j/88057115952?pwd=SHAzL1kwTmcyYm1PdkdzNVNLNUZ6dz09
12:00h CrossFit Heerlen
DB/KB WOD
DB/KB
https://us02web.zoom.us/j/86115862183?pwd=amgwRkxoQ3lnT2ZiQlVFdVcrYjFlUT09
16.00h CrossFit Schmiede
WoD
DB oder KB
https://zoom.us/j/98192949398?pwd=SkJFaEtROWVrbFFHL1dVSGE2Vk00UT09123456
17:00h CrossFit Wiesbaden
WOD
https://us02web.zoom.us/j/86577081244?pwd=ZXVKRWZLRHE2TExvS3VxZnZ2WE03Zz09
17:30h CrossFit Calw
WOD
Wenn möglich einen gefüllten Rucksack + Springseil
https://zoom.us/j/4787473222?pwd=ak9RNTFBMzhBQnpNZElJY0lSSHYrdz09
Kenncode: WorkoutCFC
18:00h CrossFit Four Horsemen
WOD
https://us02web.zoom.us/j/88414156245?pwd=bVZPSklYdXkydmhRTDhUVGc5UGNIdz09
Passcode 2021
18:00h CrossFit DD
WOD
mit und ohne Equipment
https://zoom.us/j/98595917746?pwd=bVA5TGVzWFFxQVlPUnhIc0libGpSdz09
18:00h Crossfit Passau
WOD: https://bit.ly/3rRs89R
KB/DB/Band
https://us02web.zoom.us/j/86814493915
18.00h CrossFit Lakefront
WOD
mit und ohne Equipment
https://zoom.us/j/94401442129
18:00h CrossFit Sturmflut
WOD
https://zoom.us/j/91738432150?pwd=Vk9vVkZhdlorUC90OFVKM0hjWXpVQT09
18:00h CrossFit Düsseldorf
BW/low tech
https://us02web.zoom.us/j/84604920317?pwd=a1EzNFJtSzRERVgyc2E2Y0N3Q0dudz09
Kenncode: 277445
18.30h CrossFit Central Wiesbaden
WOD
https://us02web.zoom.us/j/9222676371
18:45h CFSG Hannover
WOD
Kettlebell/Dumbbell
https://zoom.us/j/95967755887
19:00h CrossFit Innsbruck
WOD
Meeting ID: 872 5585 2313
19:00h Lions Courage CrossFit
WOD
mit und ohne Equipment
https://us02web.zoom.us/j/648947608
19:00h CrossFit Kolbermoor
WOD
mit & ohne Equipment
https://zoom.us/j/7103443261?pwd=ZjJTZXVlU2c2TjN4dEJpRW45SXF6UT09
Kenncode: 697294
19:00h CrossFit Assault
WOD
Bodyweight, KB, DB
https://zoom.us/j/96094845328?pwd=elRkREVub0RYMzliNnA1c21MeXA4UT09
Passcode: 689558
19:30h DEIN CrossFit (München)
WOD
oft mit additional Object (DB, KB, waterbottle…)
https://us02web.zoom.us/j/89861737641
