Strength:
Every 90 Seconds x 6 Sets:
2 Wall Climbs + 10/7 Push-Up
WOD:
5 x 3 Minutes on, 1:30 Minutes off:
50 Mountain Climbers
12 HSPU/18 Push Ups
AMRAP alt. weighted Lunges
Hier geht es zur Aufzeichnung -> ZOOM-AUFZEICHUNG
Strength:
Every 90 Seconds x 6 Sets:
2 Wall Climbs + 10/7 Push-Up
WOD:
5 x 3 Minutes on, 1:30 Minutes off:
50 Mountain Climbers
12 HSPU/18 Push Ups
AMRAP alt. weighted Lunges
Hier geht es zur Aufzeichnung -> ZOOM-AUFZEICHUNG
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0173 4274 705
