WOD 10.11.2020

Strength:

4 Sets:
10 Single Leg Romanian Deadlifts/Side
30 Seconds Superman HoldRest
60 Seconds between Sets

WOD:
18 Minute AMRAP:
30 Goblet Squats
20 Sit-Ups
10 Down-Ups
30 Goblet Squats
20 Push-Ups
10 Down Ups

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