WOD:
EMOM for 30min:
1) 12 Burpees
2) 30sec side plank (right)
3) 8/8 S2O
4) 30sec side plank (left)
5) 50 Double Unders
Hier geht es zur Aufzeichnung -> ZOOM-AUFZEICHUNG
WOD:
EMOM for 30min:
1) 12 Burpees
2) 30sec side plank (right)
3) 8/8 S2O
4) 30sec side plank (left)
5) 50 Double Unders
Hier geht es zur Aufzeichnung -> ZOOM-AUFZEICHUNG
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