WOD 15.12.2020


Strength:
3 Sets:
AMRAP DB strict press
directly into
AMRAP push ups

WOD:
2 Rounds:
20 Db Snatches
30 Jumping Lunges
40 Sit Ups
30 Jumping Lunges
20 Db Snatches


Hier geht es zur Aufzeichnung -> ZOOM-AUFZEICHUNG