Hallo ihr Lieben,  endlich ist es soweit und unsere interne CrossFit Open Challenge startet. Im ersten Video erklären euch Jan und Celine den Ablauf der

Hallo ihr Lieben,  im März stehen wieder die alljährlichen CrossFit Open an und wie jedes Jahr, möchten wir auch 2021 gemeinsam mit euch die Open

Hallo, liebe CrossFit-Wuppertal Community! Wir haben uns eine kleine Outdoor-Aktivität für den 06.02 für euch überlegt.Der ein oder andere kann bestimmt mit dem Begriff Geocaching

Ernährungstalk mit Peter – Aufzeichnung vom 24.01.2021 Es war ein richtig cooler Vortrag mit vielen wichtigen Infos. Wenn ihr den Vortrag verpasst habt, könnt ihr

In diesem Video zeigen euch Jan und Sarah, ein paar Übungen um Stress abzubauen. So kannst du über eigene Übungen den Sympathikus Dämpfen.

In diesem Video erzählt euch Jan, wie der Sympathikus auf euren Körper wirkt.

Erfahre in diesem Video vom Nils, warum du dein Training dem Alltag anpassen solltet und nicht andersherum!

In diesem Video bekommt ihr erklärt, wie ihr besser an euren Übungen arbeiten könnt.

Neuigkeit 2:  Soeben ist ein Ernährungstalk mit Magda und Peter online gegangen. Die beiden unterhalten sich darüber, warum ständiges Snacken ungewollt zu einer Gewichtszunahme führen kann, welche

Hallo liebe Community, heute melden wir uns noch mal mit zwei Neuigkeiten bei dir. Neuigkeit 1: Ab der kommenden Woche (ab dem 11.01.2020) wird unser

Da der Lockdown leider verlängert wurde, wird Jan auch wieder zu eurer Unterstützung im Dezember für euch da sein. Alles weitere wird er euch in

Hallo liebe Community, Was viele von uns schon befürchtet haben, ist jetzt tatsächlich traurige Realität: Auch im Dezember müssen wir leider weiterhin geschlossen bleiben.  Schaut

Liebe Mitglieder, wir freuen uns Euch mitzuteilen, dass wir in Kooperation mit Peter Hinojal einen interessanten Deal für Euch ausmachen konnten! Unser Freund und Ernährungsexperte

Hi Leute, wir sind heute ein wenig überrannt worden. Anders als im ersten Lockdown, als wir nach 3 Tagen noch Equipment hatten, war es heute

Damit ihr in der Corona Zeit auch weiterhin an Euren Schwächen und Stärken arbeiten könnt, habt ihr die Möglichkeit Euch bei Jan individuell für die

Während des Lockdowns finden unsere Kurse online per Zoom statt! Um teilzunehmen ist es am einfachsten, wenn wir ZOOM herunterladet. Den Downloadbereich findet ihr hier:

Wie auch beim letzten Mal habt ihr die Möglichkeit Euch unser Equipment kostenfrei für die Zeit des Lockdowns auszuleihen. Wir brauchen kein Pfand oder ähnliches,

Hallo ihr Lieben, eigentlich haben wir dieses Video für Euch ganz anders geplant mit lauter positiven Nachrichten und konstruktiven Vorschlägen aber leider ist es alles